想要健康美丽的皮肤，除了每天要使用护肤品之外，对身体内部调理也是很重要的。这样肌肤就能由内而外的变得健康美丽。女人美容养颜的方法有哪些呢?
　　喝花草茶 夏季女性美容养颜
　　玫瑰薄荷茶—清提神
　　玫瑰花活血化淤舒缓 情绪薄荷驱除疲劳，使人 感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香，还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。
　　制作选取玫瑰花干花蕾4~5颗薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。
　　薰衣草柠檬茶—振作精神
　　薰衣草有舒缓压力消除疲劳的作用。柠檬利尿促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。
　　制作选取薰衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。
　　茉莉绿茶—健脾安神
　　茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶，令人神清气爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼 芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪 促进体内阳气生发。
　　制作选用 透明玻璃盖杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。两后，即可品饮。顿觉芬芳扑鼻，心旷神怡。
　　菊花人参茶—调节神经
　　菊花气味芬芳，去火明目。人参含有皂苷及多种 维生素，对人的神经具有很好的调节作用，可以提高免疫力， 有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神，但有高血压的人不宜饮用。
　　制作选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。
　　绞股蓝“南参茶”
　　素有南方人参之称，芬芳微苦。清热解毒降血脂降胆固醇。绞股蓝适合单泡，不宜搭配其他茶。
　　制作一茶匙干燥的绞股蓝茶，滚烫开水冲泡，盖上盖子约10分钟。可根据 自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。
　　以上就是女人美容养颜的方法，大家可以试试。